Cuando creas tu cuenta, WeightBuddy calcula automáticamente tus objetivos diarios de calorías y macronutrientes basándose en tu edad, sexo, nivel de actividad y objetivo meta (perder, mantener o ganar peso). Estas recomendaciones están diseñadas para darte un camino personalizado y realista hacia tus objetivos de salud.
Si tus objetivos o estilo de vida cambian, puedes ajustar fácilmente tus metas de calorías en Perfil > Configuración > Editar objetivos. Actualizar tu objetivo de peso o cronograma recalculará automáticamente tus metas diarias para asegurar un progreso continuo.
Para monitorear tu balance diario de calorías, mira la pantalla de Inicio debajo del widget de ayuno. Aquí verás cuántas calorías has consumido, cuántas has quemado y cuántas te quedan para el día. Puedes personalizar cómo aparecen estos datos — por ejemplo, eligiendo si mostrar las calorías consumidas o las restantes — en Configuración > Preferencias > Visualización de calorías.