Kiedy tworzysz swoje konto, WeightBuddy automatycznie oblicza twoje dzienne cele kaloryczne i makroskładnikowe na podstawie twojego wieku, płci, poziomu aktywności i celu docelowego (schudnąć, utrzymać lub przybrać na wadze). Te rekomendacje zostały zaprojektowane, aby dać ci spersonalizowaną i realistyczną ścieżkę do twoich celów zdrowotnych.
Jeśli twoje cele lub styl życia się zmienią, możesz łatwo dostosować swoje cele kaloryczne w Profil > Ustawienia > Edytuj cele. Aktualizacja twojego celu wagowego lub harmonogramu automatycznie przeliczy twoje dzienne cele, aby zapewnić ciągły postęp.
Aby monitorować swój dzienny bilans kaloryczny, spójrz na ekran główny poniżej widżetu postów. Tutaj zobaczysz, ile kalorii spożyłeś, ile spaliłeś i ile pozostało na dany dzień. Możesz dostosować sposób wyświetlania tych danych — na przykład wybierając, czy wyświetlać spożyte kalorie czy pozostałe — w Ustawienia > Preferencje > Wyświetlanie kalorii.