Když si vytvoříš účet, WeightBuddy automaticky vypočítá tvé denní cíle pro kalorie a makroživiny na základě tvého věku, pohlaví, úrovně aktivity a cílového záměru (zhubnout, udržet nebo přibrat na váze). Tato doporučení jsou navržena tak, aby ti poskytla personalizovanou a realistickou cestu k tvým zdravotním cílům.
Pokud se tvé cíle nebo životní styl změní, můžeš snadno upravit své kalorické cíle v sekci Profil > Nastavení > Upravit cíle. Aktualizace tvého cíle váhy nebo časového harmonogramu automaticky přepočítá tvé denní cíle, aby byl zajištěn pokračující pokrok.
Pro sledování svého denního kalorického balancu se podívej na domovskou obrazovku pod widget pro půst. Zde uvidíš, kolik kalorií jsi spotřeboval/a, kolik jsi jich spálil/a a kolik ti jich zbývá na den. Můžeš si přizpůsobit, jak se tato data zobrazují — například si vybrat, zda zobrazovat snězené nebo zbývající kalorie — v sekci Nastavení > Předvolby > Zobrazení kalorií.