Når du opretter din konto, beregner WeightBuddy automatisk dine daglige kalorie- og makronæringsmål baseret på din alder, køn, aktivitetsniveau og målsætning (tabe, vedligeholde eller tage på i vægt). Disse anbefalinger er designet til at give dig en personlig og realistisk vej mod dine sundhedsmål.
Hvis dine mål eller livsstil ændrer sig, kan du nemt justere dine kaloriemål under Profil > Indstillinger > Rediger mål. Opdatering af dit vægtmål eller tidsramme vil automatisk genberegne dine daglige mål for at sikre fortsat fremgang.
For at overvåge din daglige kaloriebbalance skal du kigge på startskærmen under faste-widgetten. Her kan du se, hvor mange kalorier du har indtaget, hvor mange du har forbrændt, og hvor mange der er tilbage for dagen. Du kan tilpasse, hvordan disse data vises — for eksempel vælge om du vil vise kalorier indtaget eller tilbage — under Indstillinger > Præferencer > Kalorievisning.