La scheda Progressi è il posto migliore per visualizzare come evolvono le tue abitudini nel tempo. Qui troverai grafici dinamici che mostrano i tuoi progressi settimanali, mensili e annuali per peso, digiuno, pasti e attività. Consultando regolarmente questi grafici, puoi individuare schemi ricorrenti, riconoscere i momenti di stallo e festeggiare i tuoi traguardi.
Registrare il tuo peso con costanza aiuta WeightBuddy a capire meglio i tuoi progressi. Per aggiungere una nuova misurazione, apri la scheda Progressi e tocca l'icona più nell'angolo del grafico del peso. Puoi anche aggiungere note o foto per tenere traccia dei cambiamenti visivi insieme ai numeri.
La visualizzazione del calendario nella schermata Home offre un'altra prospettiva molto utile. Utilizza indicatori con codice colore per mostrare quanto siano stati equilibrati e costanti i tuoi giorni, rendendo più facile individuare le tendenze a lungo termine nelle tue abitudini alimentari, di digiuno e di attività.