Sporing af vægt- og ernæringstendenser

Din Progress-fane er det bedste sted at se, hvordan dine vaner udvikler sig over tid. Her finder du dynamiske grafer, der viser din ugentlige, månedlige og årlige fremgang for vægt, faste, måltider og aktivitet. Ved regelmæssigt at tjekke disse grafer kan du spotte mønstre, identificere plateauer og fejre dine milepæle.

Hvis du logger din vægt jævnligt, hjælper du WeightBuddy med bedre at forstå din fremgang. For at tilføje en ny registrering skal du åbne Progress-fanen og trykke på plus-ikonet i hjørnet af vægtgrafen. Du kan også tilføje noter eller billeder for at følge de visuelle forandringer sammen med tallene.

Kalendervisningen på startskærmen giver dig et andet nyttigt overblik. Den bruger farvekodede indikatorer til at vise, hvor afbalancerede og konsistente dine dage har været – så det bliver nemmere at se langsigtede mønstre i dine spise-, faste- og aktivitetsvaner.

Har du stadig brug for hjælp?

Kontakt os