Kilo ve Beslenme Trendlerini Takip Etme

İlerleme sekmesi, alışkanlıklarının zaman içinde nasıl geliştiğini görselleştirmek için en iyi yerdir. Burada ağırlık, oruç, öğünler ve aktivite için haftalık, aylık ve yıllık ilerleme durumunu gösteren dinamik grafikler bulabilirsin. Bu grafikleri düzenli olarak inceleyerek kalıpları fark edebilir, duraksama noktalarını tespit edebilir ve önemli anlarını kutlayabilirsin.

Ağırlığını düzenli olarak kaydetmek, WeightBuddy'nin ilerleme durumunu daha iyi anlamasına yardımcı olur. Yeni bir kayıt eklemek için İlerleme sekmesini aç ve ağırlık grafiğinin köşesindeki artı simgesine dokun. Sayıların yanı sıra görsel değişimleri de takip etmek için not veya fotoğraf da ekleyebilirsin.

Ana ekrandaki takvim görünümü, farklı bir bakış açısı sunar. Günlerinin ne kadar dengeli ve tutarlı geçtiğini renk kodlu göstergelerle göstererek yeme, oruç ve aktivite alışkanlıklarındaki uzun vadeli eğilimleri daha kolay takip etmeni sağlar.

Hâlâ yardıma mı ihtiyacın var?

Bize ulaş