Kilo ve Beslenme Trendlerini Takip Etme

İlerleme sekmesi, alışkanlıklarının zaman içinde nasıl geliştiğini görselleştirmek için en iyi yer. Burada kilo, oruç, öğünler ve aktivite için haftalık, aylık ve yıllık ilerlemeni gösteren dinamik grafikler bulacaksın. Bu grafikleri düzenli olarak inceleyerek kalıpları belirleyebilir, durgunluk dönemlerini fark edebilir ve kilometre taşlarını kutlayabilirsin.

Kilonu tutarlı bir şekilde kaydetmek WeightBuddy'nin ilerlemeni daha iyi anlamasına yardımcı olur. Yeni bir kayıt eklemek için İlerleme sekmesini aç ve kilo grafiğinin köşesindeki artı simgesine dokun. Sayıların yanında görsel değişiklikleri takip etmek için notlar veya fotoğraflar da ekleyebilirsin.

Ana ekrandaki takvim görünümü başka bir güçlü perspektif sunuyor. Günlerinin ne kadar dengeli ve tutarlı olduğunu göstermek için renk kodlu göstergeler kullanır, bu da yeme, oruç ve aktivite kalıplarındaki uzun vadeli trendleri görmeyi kolaylaştırır.

Still need help?

Contact us