Urmărirea Tendințelor de Greutate și Nutriție

Fila ta Progress este cel mai bun loc pentru a vizualiza cum evoluează obiceiurile tale în timp. Aici vei găsi grafice dinamice care îți arată progresul săptămânal, lunar și anual pentru greutate, post, mese și activitate. Revizuind aceste grafice în mod regulat, poți identifica tipare, observa platouri și sărbători reperele tale.

Înregistrarea greutății tale în mod constant îl ajută pe WeightBuddy să îți înțeleagă mai bine progresul. Pentru a înregistra o nouă intrare, deschide fila Progress și apasă pe iconița plus din colțul graficului de greutate. De asemenea, poți adăuga note sau fotografii pentru a urmări schimbările vizuale alături de cifre.

Vizualizarea de calendar de pe ecranul Home oferă o altă perspectivă puternică. Folosește indicatori codați prin culori pentru a arăta cât de echilibrate și constante au fost zilele tale, făcând mai ușor să vezi tendințele pe termen lung în tiparele tale de mâncare, post și activitate.

Still need help?

Contact us