Ton onglet Progrès est le meilleur endroit pour visualiser l'évolution de tes habitudes au fil du temps. Ici, tu trouveras des graphiques dynamiques montrant tes progrès hebdomadaires, mensuels et annuels pour le poids, le jeûne, les repas et l'activité. En consultant régulièrement ces graphiques, tu peux identifier des schémas, repérer des paliers et célébrer tes étapes importantes.
Enregistrer ton poids de manière cohérente aide WeightBuddy à mieux comprendre tes progrès. Pour enregistrer une nouvelle entrée, ouvre l'onglet Progrès et appuie sur l'icône plus dans le coin du graphique de poids. Tu peux aussi ajouter des notes ou des photos pour suivre les changements visuels en plus des chiffres.
La vue calendrier sur l'écran d'accueil offre une autre perspective puissante. Elle utilise des indicateurs colorés pour montrer à quel point tes journées ont été équilibrées et cohérentes, ce qui facilite la visualisation des tendances à long terme dans tes habitudes alimentaires, de jeûne et d'activité.