L'onglet Progression est l'endroit idéal pour visualiser l'évolution de tes habitudes au fil du temps. Tu y trouveras des graphiques dynamiques qui affichent ta progression hebdomadaire, mensuelle et annuelle pour le poids, le jeûne, les repas et l'activité. En consultant ces graphiques régulièrement, tu peux identifier des tendances, repérer les plateaux et célébrer tes étapes clés.
Enregistrer ton poids régulièrement aide WeightBuddy à mieux comprendre ta progression. Pour ajouter une nouvelle entrée, ouvre l'onglet Progression et appuie sur l'icône plus dans le coin du graphique de poids. Tu peux aussi ajouter des notes ou des photos pour suivre les changements visuels en complément des chiffres.
La vue calendrier sur l'écran d'accueil offre une autre perspective intéressante. Elle utilise des indicateurs colorés pour montrer à quel point tes journées ont été équilibrées et régulières, ce qui te permet de repérer plus facilement les tendances à long terme dans tes habitudes alimentaires, de jeûne et d'activité.