A aba Progresso é o melhor lugar para visualizar como seus hábitos evoluem ao longo do tempo. Aqui, você encontra gráficos dinâmicos com seu progresso semanal, mensal e anual de peso, jejum, refeições e atividade física. Ao revisar esses gráficos com regularidade, você consegue identificar padrões, perceber platôs e celebrar suas conquistas.
Registrar seu peso com consistência ajuda o WeightBuddy a entender melhor seu progresso. Para adicionar uma nova entrada, abra a aba Progresso e toque no ícone de mais no canto do gráfico de peso. Você também pode incluir anotações ou fotos para acompanhar as mudanças visuais junto com os números.
A visualização em calendário na tela Início oferece outra perspectiva poderosa. Ela usa indicadores coloridos para mostrar o quanto seus dias foram equilibrados e consistentes, facilitando a identificação de tendências de longo prazo nos seus padrões de alimentação, jejum e atividade física.