Mantenerte activo es una parte esencial para alcanzar tus objetivos, y WeightBuddy te ayuda a registrar y hacer seguimiento de cada movimiento. Puedes registrar entrenamientos manualmente o sincronizarlos automáticamente desde tu smartwatch.
Para registrar una actividad manualmente, toca el widget de Movimiento en la pantalla de inicio. Describe tu entrenamiento introduciendo el tipo de actividad, duración e intensidad. Si has conectado tu smartwatch, WeightBuddy importará automáticamente tus entrenamientos y el recuento diario de pasos a través de HealthKit (en iOS) o Google Fit (en Android).
Todas las actividades que registres aparecen en tu registro diario, dándote una imagen clara de cómo contribuyen tus entrenamientos a tu balance calórico. Puedes editar o eliminar entrenamientos tocando el menú de tres puntos junto a cada entrada, pero ten en cuenta que las actividades de más de siete días no se pueden modificar.
Al combinar los datos de ejercicio con el seguimiento nutricional, WeightBuddy te da una comprensión completa de cómo tus decisiones diarias se alinean con tus objetivos.