Aktiv zu bleiben ist ein wichtiger Teil dabei, deine Ziele zu erreichen, und WeightBuddy hilft dir dabei, jede Bewegung zu protokollieren und zu verfolgen. Du kannst Workouts manuell erfassen oder sie automatisch von deiner Smartwatch synchronisieren.
Um eine Aktivität manuell zu protokollieren, tippe auf das Movement-Widget auf dem Startbildschirm. Beschreibe dein Workout, indem du die Art der Aktivität, Dauer und Intensität eingibst. Wenn du deine Smartwatch verbunden hast, importiert WeightBuddy automatisch deine Workouts und deine tägliche Schrittzahl über HealthKit (auf iOS) oder Google Fit (auf Android).
Alle deine protokollierten Aktivitäten erscheinen in deinem Tagesprotokoll und geben dir einen klaren Überblick darüber, wie deine Workouts zu deiner Kalorienbilanz beitragen. Du kannst Workouts bearbeiten oder löschen, indem du auf das Drei-Punkte-Menü neben jedem Eintrag tippst. Beachte jedoch, dass Aktivitäten, die älter als sieben Tage sind, nicht mehr geändert werden können.
Indem WeightBuddy Trainingsdaten mit der Ernährungsverfolgung kombiniert, bekommst du ein vollständiges Verständnis dafür, wie deine täglichen Entscheidungen mit deinen Zielen übereinstimmen.