Ansluta smarta enheter till WeightBuddy

Har du en smartklocka, en smart våg eller tränar du med en annan app? Du kan synkronisera den datan direkt med WeightBuddy. Den här FAQ:n förklarar hur anslutningen fungerar, hur du ställer in den och hur du löser de vanligaste problemen.

Har du en iPhone? Den här guiden gäller Android-enheter, som använder Health Connect. På iOS ansluter WeightBuddy till Apples inbyggda HealthKit i stället – din iPhone och Apple Watch synkroniserar redan data där. Du kan ge WeightBuddy åtkomst till HealthKit under registreringen, eller aktivera det senare via Profil > Inställningar. Resten av den här artikeln gäller inte iOS.

Hur hämtar WeightBuddy data från min smarta enhet?

WeightBuddy läser din hälsodata från Health Connect, Androids officiella nav för hälsodata. Health Connect finns på din telefon (du hittar det i telefoninställningarna, eller kan installera det från Play Store på äldre enheter) och fungerar som en gemensam inkorg: dina träningsappar lägger in data där, och WeightBuddy läser det därifrån.

Du kan aktivera Health Connect-integrationen under registreringen, eller när som helst senare via Profil > Inställningar. Båda alternativen fungerar – stegen är desamma.

Du har full kontroll hela tiden. Health Connect hanterar behörigheter separat från resten av din telefon, så du bestämmer exakt vad WeightBuddy får se.

Behöver jag installera eller uppdatera Health Connect?

Det beror på vilken Android-version din telefon kör.

• Android 14 och senare: Health Connect är redan inbyggt i systemet – du behöver inte installera eller uppdatera något från Play Store. Öppna telefonens Inställningar och sök efter "Health Connect" för att hitta det. Uppdateringar sker automatiskt via vanliga Android-systemuppdateringar.
• Android 9 till Android 13: Health Connect är inte inbyggt. Installera det från Play Store som en separat app med namnet Health Connect och håll det uppdaterat därifrån. När det är installerat fungerar det på samma sätt som den inbyggda versionen.
• Android 8 och tidigare: Health Connect är inte tillgängligt på dessa versioner, så WeightBuddy kan inte synkronisera med en smart enhet på den här telefonen. Du behöver uppgradera till en nyare Android-enhet för att använda integrationen.

Har du installerat Health Connect från Play Store är det värt att kontrollera Play Store då och då och uppdatera Health Connect till den senaste versionen. Precis som andra appar får det felrättningar och förbättringar över tid, och en föråldrad version är en vanlig orsak till konstiga synkroniseringsproblem.

Vilken data läser WeightBuddy?

Just nu läser WeightBuddy tre typer av data från Health Connect:

• Steg – ditt dagliga stegantal
• Vikt – avläsningar från din smarta våg eller manuella inmatningar
• Träningspass – dina aktiviteter, inklusive förbrända kalorier om du tillåter den behörigheten

När dina enheter är anslutna flödar den här datan automatiskt in i din dagliga logg och bidrar till din progress och dina kaloritotaler.

Hur ansluter jag min smartklocka, våg eller träningsapp?

Varje smart enhet har sin egen kompanjonsapp – till exempel Garmin Connect för Garmin-klockor, Zepp Life eller Mi Fitness för Xiaomi-enheter och Strava-appen för Strava-aktiviteter. Det är i kompanjonsappen din enhet skickar sin data först, så anslutningen börjar alltid där.

Öppna enhetens kompanjonsapp och leta efter integrationsinställningarna. Oftast hittar du ett av dessa tre alternativ:

• Direkt stöd för Health Connect – aktivera det så är du klar. Din data flödar direkt till Health Connect, och WeightBuddy kan läsa den.
• Stöd för Google Fit – aktivera Google Fit-integrationen. Du behöver sedan ett extra steg för att länka Google Fit och Health Connect (se nästa fråga).
• Inget av ovanstående – tyvärr kan den enheten inte synkronisera med WeightBuddy. Det är ovanligt; de flesta populära märken stöder åtminstone Google Fit.

Använder du mer än en enhet eller app (till exempel en Xiaomi-klocka och Strava) upprepar du detta för varje. Varje kompanjonsapp behöver sin egen integration.

Min kompanjonsapp stöder bara Google Fit. Vad gör jag?

Många kompanjonsappar – Zepp Life är ett vanligt exempel – synkroniserar bara med Google Fit, inte direkt med Health Connect. Det goda är att Google Fit kan skicka vidare den datan till Health Connect, så WeightBuddy hämtar den ändå. Så här länkar du dem:

1. Installera appen Google Fit från Play Store.
2. Logga in med samma Google-konto som du använder i enhetens kompanjonsapp.
3. I Google Fit, öppna Inställningar > Health Connect > Synkronisera Fit med Health Connect och aktivera det.

När du har gjort det börjar din Google Fit-data visas i Health Connect, och WeightBuddy läser den därifrån.

Var hanterar jag vad WeightBuddy får se?

Du har två enkla sätt att nå Health Connects inställningar:

• Via telefonen: öppna Inställningar > Sekretess > Health Connect.
• Via WeightBuddy: öppna fliken Profil, sedan Inställningar > Health Connect-åtkomst > Hantera i inställningar.

I Health Connect kan du se alla anslutna appar, aktivera eller inaktivera enskilda behörigheter och se vilken data varje app har läst eller skrivit.

Kan jag låta WeightBuddy läsa viss data men inte annan?

Ja. WeightBuddy stöder detaljerade behörigheter, så du kan kombinera fritt. Vill du till exempel inte dela förbrända kalorier kan du neka den behörigheten och behålla träningspass och steg – WeightBuddy registrerar ändå dina träningspass, men visar inte kaloriuppskattningen för dem.

Ändrar du dig senare och beviljar en behörighet du tidigare nekade hämtar WeightBuddy automatiskt de senaste 30 dagarnas data av den typen.

Varför skiljer sig mitt stegantal lite från min klocka eller träningsapp?

Det beror oftast på att mer än en källa registrerar dina steg samtidigt – till exempel din telefon och din smartklocka. Health Connect slår ihop dessa källor som standard, men du kan finjustera vilken det litar på:

1. Öppna Health Connects inställningar.
2. Gå till Hantera data > Datakällor och prioritet.
3. Under fliken Aktivitet (som täcker både steg och träningspass) ordnar du om källorna så att den mest tillförlitliga är överst.

Bär du en dedikerad aktivitetsmätare som en smartklocka rekommenderar vi att du stänger av telefonen som stegkälla och låter klockan vara den enda källan. Siffrorna stämmer då mycket bättre överens mellan appar.

Hur ofta synkroniserar WeightBuddy min data?

WeightBuddy synkroniserar varje gång du öppnar appen, och igen när du tar den från bakgrunden. Den hämtar de senaste dagarnas data, så att allt din enhet rapporterade sent – eller ändringar du gjort i en annan app – plockas upp och uppdateras.

Vill du vara säker på att något är uppdaterat öppnar du bara WeightBuddy och går till skärmen Hem eller Progress.

Jag har ställt in allt men ser fortfarande inte min data. Vad är fel?

Om din data inte visas i WeightBuddy går du igenom den här checklistan:

• Öppna enhetens kompanjonsapp och bekräfta att integrationen med Health Connect (eller Google Fit) är aktiverad.
• Använder du Google Fit som brygga, kontrollera att alternativet Synkronisera Fit med Health Connect är aktiverat och att du är inloggad med samma Google-konto på båda ställena.
• I Health Connect, kontrollera att datatypen (steg, vikt eller träningspass) faktiskt är ifylld. Om Health Connect är tomt har datan inte nått dit än.
• I WeightBuddy, öppna Profil > Inställningar > Health Connect-åtkomst och kontrollera att du har beviljat behörighet för de datatyper du vill se.
• Ge det lite tid – kompanjonsappar synkroniserar inte alltid till Health Connect omedelbart, särskilt inte direkt efter ett träningspass.