Tilslutning af smarte enheder til WeightBuddy

Hvis du bærer et smartwatch, bruger en smart vægt eller tracker træning med en anden app, kan du synkronisere dine data direkte til WeightBuddy. Denne FAQ forklarer, hvordan forbindelsen fungerer, hvordan du sætter den op, og hvordan du løser de mest almindelige problemer.

Har du en iPhone? Denne guide er til Android-enheder, som bruger Health Connect. På iOS forbinder WeightBuddy sig i stedet til Apples indbyggede HealthKit — din iPhone og dit Apple Watch synkroniserer allerede data der. Du kan give WeightBuddy adgang til HealthKit under tilmelding eller slå det til senere under Profil > Indstillinger. Resten af denne artikel gælder ikke iOS.

Hvordan henter WeightBuddy data fra min smarte enhed?

WeightBuddy læser dine sundhedsdata fra Health Connect, Androids officielle hub til sundhedsdata. Health Connect ligger på din telefon (du kan finde det i telefonens indstillinger eller installere det fra Play Store på ældre enheder) og fungerer som en fælles indbakke: dine fitnessapps lægger data ind, og WeightBuddy læser dem derfra.

Du kan aktivere Health Connect-integrationen under tilmelding eller slå den til senere under Profil > Indstillinger. Begge muligheder virker — opsætningstrinnene er de samme.

Du har fuld kontrol hele vejen. Health Connect håndterer tilladelser separat fra resten af din telefon, så du bestemmer præcis, hvad WeightBuddy må se.

Skal jeg installere eller opdatere Health Connect?

Det afhænger af, hvilken version af Android din telefon kører.

• Android 14 og nyere: Health Connect er allerede indbygget i systemet — der er intet at installere eller opdatere fra Play Store. Åbn telefonens Indstillinger og søg efter "Health Connect" for at finde det. Opdateringer kommer automatisk via dine normale Android-systemopdateringer.
• Android 9 til og med Android 13: Health Connect er ikke indbygget. Installér det fra Play Store som en separat app ved navn Health Connect, og hold det opdateret derfra. Når det er installeret, fungerer det på samme måde som den indbyggede version.
• Android 8 og ældre: Health Connect er ikke tilgængeligt på disse versioner, så WeightBuddy kan ikke synkronisere fra en smart enhed på denne telefon. Du skal opgradere til en nyere Android-enhed for at bruge integrationen.

Hvis du har installeret Health Connect fra Play Store, er det en god idé at tjekke Play Store jævnligt og opdatere Health Connect til den nyeste version. Som alle andre apps modtager den fejlrettelser og forbedringer over tid, og en forældet version er en hyppig årsag til mærkelige synkroniseringsproblemer.

Hvilke data læser WeightBuddy?

WeightBuddy læser i øjeblikket tre typer data fra Health Connect:

• Skridt — dit daglige skridtantal
• Vægt — målinger fra din smarte vægt eller manuelle indtastninger
• Træning — dine aktivitetssessioner, inklusive forbrændte kalorier når du giver den tilladelse

Når dine enheder er tilsluttet, flyder disse data automatisk ind i din daglige log og bidrager til din fremgang og dine kalorietal.

Hvordan tilslutter jeg mit smartwatch, min vægt eller fitnessapp?

Alle smarte enheder kommer med deres egen companion-app — for eksempel Garmin Connect til Garmin-ure, Zepp Life eller Mi Fitness til Xiaomi-enheder, Strava-appen til Strava-aktiviteter og så videre. Det er den companion-app, din enhed sender sine data til først, så forbindelsen starter altid der.

Åbn din enheds companion-app og kig efter dens integrationsindstillinger. Du vil typisk finde én af disse tre muligheder:

• Direkte Health Connect-understøttelse — slå det til, og du er klar. Dine data vil flyde direkte ind i Health Connect, og WeightBuddy kan læse dem.
• Kun Google Fit-understøttelse — slå Google Fit-integrationen til. Du skal derefter udføre ét ekstra trin for at forbinde Google Fit og Health Connect (se næste spørgsmål).
• Ingen af delene — desværre kan den enhed ikke synkronisere med WeightBuddy. Det er sjældent; de fleste populære mærker understøtter som minimum Google Fit.

Hvis du bruger mere end én enhed eller app (f.eks. et Xiaomi-ur og Strava), skal du gentage dette for hver enkelt. Hver companion-app skal have sin egen integration sat op.

Min companion-app understøtter kun Google Fit. Hvad gør jeg?

Mange companion-apps — Zepp Life er et typisk eksempel — synkroniserer kun med Google Fit og ikke direkte med Health Connect. Den gode nyhed er, at Google Fit kan sende disse data videre til Health Connect, så WeightBuddy stadig henter dem. Sådan forbinder du dem:

1. Installér Google Fit-appen fra Play Store.
2. Log ind med den samme Google-konto, du bruger i din enheds companion-app.
3. I Google Fit åbner du Indstillinger > Health Connect > Synkroniser Fit med Health Connect og slår det til.

Når du har gjort det, begynder dine Google Fit-data at dukke op i Health Connect, og WeightBuddy læser dem derfra.

Hvor styrer jeg, hvad WeightBuddy må se?

Du har to nemme måder at nå Health Connects indstillinger på:

• Fra din telefon: åbn Indstillinger > Privatliv > Health Connect.
• Fra WeightBuddy: åbn fanen Profil, derefter Indstillinger > Health Connect-adgang > Administrer i indstillinger.

Inde i Health Connect kan du se alle tilsluttede apps, slå individuelle tilladelser til eller fra og gennemse de data, hver app har læst eller skrevet.

Kan jeg lade WeightBuddy læse nogle data men ikke andre?

Ja. WeightBuddy understøtter detaljerede tilladelser, så du kan sætte det hele sammen, som du vil. Hvis du f.eks. ikke ønsker at dele forbrændte kalorier, kan du afvise netop den tilladelse og beholde træning og skridt — WeightBuddy tracker stadig din træning, det viser bare ikke kalorieskønnet for den.

Hvis du skifter mening senere og giver en tilladelse, du tidligere har afvist, henter WeightBuddy automatisk de seneste 30 dages data af den pågældende type.

Hvorfor er mit skridtantal lidt anderledes end på mit ur eller i min fitnessapp?

Det sker typisk, når mere end én kilde tracker dine skridt på samme tid — for eksempel din telefon og dit smartwatch. Health Connect fletter som standard disse kilder, men du kan finjustere, hvilken den stoler på:

1. Åbn Health Connect-indstillingerne.
2. Gå til Administrer data > Datakilder og prioritet.
3. Under fanen Aktivitet (som dækker både skridt og træning) omarrangerer du kilderne, så den mest præcise er øverst.

Hvis du bærer en dedikeret fitnesstracker som et smartwatch, anbefaler vi at slå din telefon fra som skridtkilde og lade dit ur være den eneste kilde. Dine tal vil stemme meget bedre overens på tværs af apps.

Hvor ofte synkroniserer WeightBuddy mine data?

WeightBuddy synkroniserer, hver gang du åbner appen, og igen når du tager den frem fra baggrunden. Den henter de seneste dages data, så alt, din enhed har rapporteret forsinkede — eller redigeringer du har foretaget i en anden app — bliver hentet og opdateret.

Hvis du vil sikre dig, at noget er opdateret, skal du bare åbne WeightBuddy og gå til Hjem- eller Fremgangsskærmen.

Jeg har sat det hele op, men kan stadig ikke se mine data. Hvad er galt?

Hvis dine data ikke vises i WeightBuddy, kan du gå denne tjekliste igennem:

• Åbn din enheds companion-app og bekræft, at Health Connect- (eller Google Fit-)integrationen er slået til.
• Hvis du bruger Google Fit som bro, skal du bekræfte, at indstillingen Synkroniser Fit med Health Connect er aktiveret, og at du er logget ind på den samme Google-konto begge steder.
• I Health Connect skal du kontrollere, at datatypen (skridt, vægt eller træning) faktisk er udfyldt. Hvis Health Connect selv er tom, er dataene endnu ikke nået frem.
• I WeightBuddy åbner du Profil > Indstillinger > Health Connect-adgang og sørger for, at du har givet tilladelse til de datatyper, du ønsker at se.
• Giv det lidt tid — companion-apps synkroniserer ikke altid til Health Connect med det samme, især ikke lige efter en træning.