Setarea și ajustarea obiectivelor

Obiectivele tale în WeightBuddy definesc modul în care aplicația personalizează țintele calorice, recomandările și urmărirea activității pentru tine. Când îți creezi contul pentru prima dată, vei fi îndemnat să setezi un obiectiv de greutate — indiferent dacă îți propui să slăbești, să menții sau să crești în greutate.

Poți revizui și modifica aceste obiective oricând navigând la Profil > Setări > Editează obiectivele. Aici vei găsi opțiuni pentru a-ți ajusta ținta de greutate, să selectezi un tip nou de obiectiv (de exemplu, să treci de la slăbire la menținerea greutății), și chiar să îți schimbi data țintă pentru atingerea obiectivului.

În plus, nivelul tău de activitate are un impact semnificativ asupra estimărilor calorice zilnice. În aceeași secțiune Editează obiectivele, poți actualiza obiectivul zilnic de pași și nivelul de activitate pentru a se potrivi mai bine stilului tău de viață actual. Aplicația folosește aceste informații pentru a oferi o reflectare mai precisă a nevoilor tale energetice și progresului zilnic.

Still need help?

Contact us