Opsætning og justering af mål

Dine mål i WeightBuddy definerer, hvordan appen tilpasser kaloriemål, anbefalinger og aktivitetssporing til dig. Når du første gang opretter din konto, bliver du bedt om at sætte et vægtmål — uanset om du sigter mod at tabe, vedligeholde eller tage på i vægt.

Du kan gense og ændre disse mål når som helst ved at navigere til Profil > Indstillinger > Rediger mål. Her finder du muligheder for at justere dit vægtmål, vælge en ny måltype (for eksempel skifte fra vægttab til vægtvedligeholdelse), og endda ændre din måldato for at opnå dit mål.

Desuden har dit aktivitetsniveau en betydelig indvirkning på dine daglige kalorieskøn. Inden for samme Rediger mål-sektion kan du opdatere dit daglige skridtmål og aktivitetsniveau for bedre at matche din nuværende livsstil. Appen bruger disse oplysninger til at give en mere præcis afspejling af dine energibehov og daglige fremskridt.

Still need help?

Contact us